My Life: 映画

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2015/10/12

久しぶりの買い物と映画

この歳になると、というよりもともと自分の着る物に執着がない。

ファッションも才能だから、僕には才能がない。

才能がなければある人の声を聞けばいいのに、人の忠告を聞かない。

自分が良ければ良かった。

さすがに娘の結婚式はそうはいかないので、世間の常識に合わせてレンタルで着た。

そんな晴れ舞台はともかく、日常は体が楽であればいいと、先日UNIQLOのスキニージーンズ、あのTVCMで飛び跳ねてるやつ。あれを買った。

昔、スキーで左膝を捻ったのが、今頃になって問題となった。

というのも、近場をハイキングでも下りは膝にくる。

靴のせいもあると買い変えたらだいぶいい。

でも、部屋で床に座って我が家のマルチーズを遊んでると左膝が徐々に痛くなる。

膝を曲げた時に余計な力が膝にかかるのかも、と、UNIQLOのスキニーを買った。

試着室で膝の屈伸やしゃがんだり、蹲踞の姿勢を試して、気に入って買った。

でも、やはり、素材？がそれなりか、長いこと歩くと左膝を意識する。

きっとこれはスキニーのせいではない、僕の膝の問題だ、けど、もっと楽になりたい。

そんな時、FacebookでEDWINのジャージーズを目にした。

なんでも、見た目はジーンズで素材触感はあのジャージー。

これ試したい、と、渋谷のEDWIN扱う店に電話したら、そこはジャージーズ扱ってないと。なんでも直営店でないと。で、渋谷近辺に直営店はない。

電話のその店員さんは親切に教えてくれた。日暮里の本店ならありますって。で、山手線乗って３０分。日暮里に行った。

駅降りて橋を渡って、そこから先がわからない。スマホで案内させたらちょっと遠周りになって駅から２分のところ４分。

店先にはバーゲン品があり、メンズの中を探したが、バーゲンでジャージーズあるはずもなく、店内へ。

女性の店員さんにジャージーズ聴いたら、まさにそこにメンズのジャージーズ。見た目はジーンズ。で、いまはいてるのはUNIQLOのスキニージーンズ。似たような色。

そうだ、ネットで見たジャージーズでチノがあるらしい。聴いたら、それは更に奥にあった。サイズはS,M,L,XLと。

糖質制限したのでウェストは76cmだからMを試着。とっても楽ちん。僕を待ってたようにピッタリ。こんな色もありますよ！とか。勧め上手。

店をでる手元の袋にはアイボリー、ネイビー、カーキの３色。ほんとにほんとに久しぶりのいい買い物だった。

ジャージーズはネット通販だと裾上げしてくれないけど、店ではやってくれる。僕はどうせ縮むしと思ってそのまま買った。

次の買い物

ギタレレ用にハードケースを買った。

１０年前くらいにヤマハのギタレレを買った。

ここんとこ触ってないが、昨年ハワイに一緒に行った友人Ｋがホノルルでウクレレを買ってジェイク・シマブクロばりにビートルズを弾くと頑張ってる。なんと奥さんも始めたとか。

そうか、それなら僕もと思ったけど、ソフトケースに入れっぱなしのギタレレをどうするのだ！という声もある。

じゃ、僕はギタレレで合奏か。ギタレレには専用ハードケースはないので、持ち歩く時心配だ。まして旅行に持って行くなんて。

去年、ソフトケースに入れたギタレレ持って伊豆に１泊２日、K夫妻とでかけた。その晩、少しアルコールも入って気が大きくなり二人でハモる！。ワイン飲みながら部屋で２～３曲。

ワイン進むにつれ、小生が昔の歌本、昔は年末になると雑誌の付録に歌詞とコードが書かれた厚い本が売られて、その年の流行も、昔の歌も載ってるから、ちょっとした流し風にやるのだ。

そういうの得意だから。とにかくコード簡単。ジャラジャラかき鳴らすだけ。そんなこんなで数時間。楽しかった。

で、またそれをやりたいから不安なソフトケースにおさらばして、ハードケースを買った。

専用じゃないのにいいのか？いつものようにGoogleで「ギタレレ　ハードケース」で検索するとあるある。いま検索したら僕の投稿がでてる（笑）。

品物はクロサワ楽器の通販で買ったものです。「A.A.A. by Hosco C-BI-T ハードケーステナーウクレレ用【送料無料】【smtb-u】」まっ、黒澤楽器の回し者じゃないけど、ピッタリのものがあって嬉しい。ブログの作者に感謝。ほんといつもgoogleにお世話になってます。で、ついでにチューニング用のクリップも。

来月またK夫妻と１泊２日旅。そこでちょっとはましな合奏かな。毎月とにかく東京を離れようよと彼が言った。そうだ京都に行こう！じゃなくて東京を離れよう！だ

買い物はそんなところで。

そうだ、仕事上の買い物ならFlumist(経鼻弱毒生インフルエンザワクチン)。これは注射じゃない、鼻にスプレーするインフルエンザワクチン。昨年より遅れて入荷した。たからぎ医院のホームページから予約受付たらあっという間にはけた。２年後には国内承認の予定らしい。問題は価格だな。国内承認されるとたいてい高くなる

次は映画。

先日、次女からLINEあり。試写会に付き合って欲しいと。

旦那は？ちょうどうまい具合に遅いらしい（笑）。そこで週末の夜待ち合わせて見た。

試写会って当たり前だけど無料だ。

週末、無料の試写会見て、その後食事や一杯やるなんてカップルに最適だね。

行列は高齢者が多いように見えたけど（笑）

ホールは２００～３００人くらい？スクリーンサイズは、まぁ、映画専用じゃないからそれなりの普通サイズ、、なんというのかわからないから、普通サイズ。

最初にステージに女性が映画の紹介をするのだ。娘は耳を塞いでた。ネタバレが嫌だと。

実は、僕はこの映画をちょっと前に帰国便のJALで見ていたのだ。僕がストーリーを話そうとすると怒られた。

静かに映画は始まった。タイトルは「アデライン、100年目の恋」

出国時のJALでは見たい映画がなかった、見ても面白くなくて辞めて寝た。寝ちゃう客が多いから面白くない映画ってことはないと思うけど。

帰国便の映画は面白くて、３本続けてみた。「ジュラシック・ワールド」、「アデライン、100年目の恋、」「MAX」の３本だ。どれも良かった。

涙腺が緩んだ。

ジュラシック・ワールドも緩むのか？と追求されたけど、緩んだんだからしかたない。

なんとか困難を克服する過程で兄弟も、更にまた一組の男女が結ばれる。アメリカ映画だ。

旅先はこういう映画がいいのかも。機内のスクリーンはタブレット程度だし、ヘッドホンの音もそれなりだ。やはり映画館がいい。せっかく高齢者は映画安いから見なきゃね。

だから定額映画見放題のネットの契約は気が進まない。

二人で見れば思い出も増える

そうだ、映画を見ようって思いだした

2014/08/23

初めてのホームベーカリー糖質制限用～この夏休み

下書きが溜まったので、ちょっとづつ書いてみた

ちょっとしたきっかけでスロージョギングと糖質制限食を始めたことは何度も書いてから読み飽きたでしょう。

そこで、というわけでもないけど、元来パン好きの小生は、ご飯麺類無しは我慢出来てもパン無しはけっこうつらい。

そこで、ローソンのふすまパンを買ったけど、やっぱりなにか物足りない。

そうです！トースト食べたいのです。焼いたパンにバターを塗って、暑いコーヒー／紅茶とトースト。目玉焼き、ウィンナーソーセージ、アボカド、レタスサラダ、、

やっぱりトーストだ！

そこで、以前かみさんが購入したホームベーカリー（SD-BT102)を引っ張りだして、焼くことにした。

でも、糖質制限だから、強力粉など使えない。ゴパンというお米で焼ける三洋（今はパナソニック）のHBも溜まったポイントで貰ったけど、結局使わなかった。

どっちのHBを使うか？情報を仕入れないと。いまはネットで簡単。クックパッド(CP)で検索した。

キーワードは、ローソンもふすまパンという名称なので「ふすまパン」と「糖質制限」。

で、一番簡単そうに見えた、材料の品数が少なく、パナソニックのHBを使ってるらしい。それならうちのもパナソニックだし、これにした。CPのリンクはこちら

材料は

●超微粒大豆粉 70g

●小麦グルテン 70g

●小麦ふすま 50g

●塩 2g

ドライイースト 3g(CPには4ｇと記載。ネットで買ったのが3ｇずつ分包だったので）

シュガーカットゼロ　4ｇ

オリーブ油 17g

水　170ml

作り方

●の材料をビニール袋で良く混ぜる

パンケースに水170ml。

まぜたその粉をパンケースに入れる（中央が盛り上がるように）

その粉の上にドライイースト3gとシュガーカットゼロ4gをおく。

パンケースの内側に沿ってオリーブ油17g投入

SD-BT102のドライイーストメニューを食パン早焼き(2時間)に合わせて材料投入を表示。

スタートボタンおす。

後は約２時間待つだけ。

超簡単（笑）

とっても簡単だけど、この大豆粉などの割合を決めるのが大変なはず。作者のももりん7171さんに多謝

その結果は以下のとおり、、大満足！

初めてのHBなのに、しかも糖質制限、ふすまパンなのに、簡単にできちゃった（笑）

すぐに取り出して冷ます。形が醜いか（笑）

330g

中はどんなだろう？大成功！

生クリームを激しくシェイクしてバターを作った。疲れた。バターは買う

できたてふすまパンに自作バター、旨い！

さて、ふすまパンがこれだけ簡単に美味しくできるなら、普通のレシピのパンはどれほど旨いのか？試したくなるのは当然。かみさんも普通のパンを食べたい、と。

強力粉１kgは買ったまま放置されたものを引っ張りだした。

やってみた。

材料

強力粉　250g

ドライイースト 3g

砂糖　大ざじ２

スキムミルク　大さじ１

卵　1個

塩 4g

水　180ml

で、パンケースに水を入れる。強力粉、砂糖、スキムミルク、塩を中央が山状に盛り上がるようにそっと入れる。よくといた卵を入れる。蓋を閉めて、ドライイーストをイースト容器に入れる。

食パン早焼きに合わせて、スイッチON。

２時間後。

綺麗な形（笑）

自作バターで旨い！確かにふすまパンよりいいかも

というわけで、ふすまパンと普通食パン（奥さん用）を定期的に焼くことにした。

で、気になるのは糖質量だ。

研究所に依頼して成分を分析するまでもない。だいたいで計算してみた。

小麦ふすま、大豆の粉は製造元が製品に添付してくれた成分表を参考した。この成分表は糖質制限用の食材を表にしたもので、とても参考になります。

それを参考にカロリーと糖質量を計算しました。

出来上がり１斤を７枚切りになっちゃった一枚のカロリーと糖質量です。

ふすまパン1枚　137Cal 糖質 3g
普通食パン1枚 142Cal 糖質 30g

つまり、総カロリーに差はないが、ふすまパンの糖質は1/10です。やったね！

で、ふすまパンのメリットは、こちらにもありますが、ミネラル、食物繊維豊富で、なおかつ低糖質で血糖上がりにくい。

週に何回か決めてパン焼きすることにしました。かみさんは普通の食パン、小生はふすまパン。

パン焼きに明け暮れた訳じゃなく、かなりあっけなくふすまパン焼けた。

次回はクッキーかな（笑）

順序が逆になったけど、

この１週前には、思い立って箱根に行った。雨模様だけど、涼しくて道路もまだ空いていて、片道１時間強。

５月にも泊まった宿で気に入ったので、急遽。でも、予定があったので、翌日帰京。チェックアウトが遅くでもいいのが助かる。夕食は下まで車で下りて刺し身、天ぷらを戴いた。

これもまた、思い立って、シチリア料理と映画を銀座で楽しんだ。映画は２本たてつづけ。

カンティーナシチリアーノ銀座４丁目

自家製メカジキのスモーク　美味かった

明るいうちからワインとシチリア料理（奥さん顔出しNO)

マダム・イン・ニューヨークを後に見ればよかった。めぐり逢わせのお弁当はね、、インドでは弁当を配達するサービスがあるんだと、感心。映像見るとちゃんと届くほうが奇跡に見える。

そして、締めはつい先日家族でUNO大会。

家族と言っても既に嫁いだ娘たち。旦那たちも一緒に、、近所の娘宅でUNO大会。

かって、この集まりは麻雀だったけど、４組８人が卓を囲むには２卓必要だし、麻雀はけっこう静かになっちゃう。

UNOなら騒がしい、、騒がしいのがいい。「***ちゃんは小学校の頃＠＠＠だった」とかね。そういえばそんなこともあったかなぁ、と、ふと思い出す。旦那連中も意外な一面が見えて面白そう。

そう、君たちは子育て、子どもの教育、就職、年金大変そうな時代だけど、楽しい人生を歩んでくれ！

－－－－追加－－－－

ふすまパンが思いの外簡単にできたので、味を良くするためにオリーブ油の代わりにバター、そして卵を入れて焼いてみた。きめも細かく旨い、上出来です。

考えてみればパン焼きは昔から行われて、秤も時計も無い時代からみんな焼いて食べたのだ。

それが、いまはHBのおかげで、更にネットのCOOKPADの情報もあり、最初から旨くできちゃう。いい時代だ（笑）